今、オイルによる健康や美容効果に注目が集まっています。 今回は「必須脂肪酸」という、体に必要な脂肪酸について説明していきましょう。 目次1 必須脂肪酸とは2 多価不飽和脂肪酸＝必須脂肪酸2.1 オメガ32.2 オメガ63 … 続きを読む 必要不可欠！「必須脂肪酸」で健康ライフを送ろう！